Ewolwe Kvinnohälsa
HJÄLPER DIG ATT LEVA DET LIV DU VILL
Jag vill ge dig förutsättningar att ha en kropp som mår bra.
Ewolwe Kvinnohälsa erbjuder dig som kvinna anpassad träning, personlig coachning och kvinnorelaterad kunskap.
En plats där du kan känna dig trygg. Fokus ligger på din hälsa och ditt välmående.
Anpassad träning
Alla mina träningspass är utformade utifrån kvinnans kropp och dess olika stadier genom livet. En hälsosam kropp måste inte se ut på ett visst sätt för att accepteras. Och din kropp ska inte göra ont. Jag hjälper dig att få en kropp som är hållbar och smärtfri.
Kvinnorelaterad kunskap
Jag som jobbar med EWOLWE Kvinnohälsa är specialist på just kvinnokroppen. Och jag vill revolutionera synen på kvinnlig hälsa. Du och din kropp är fantastisk. Jag vill verkligen att alla kvinnor ska veta, känna och ha möjlighet att förankra det i sina liv.
Personlig träning
Genom att träffa en personlig tränare, som är utbildad för att se behoven specifikt för kvinnor ger du dig själv chansen till en stark, hållbar och funktionell kropp. Du får individuell coachning, kostrådgivning och anpassad träning för din hälsa och ditt välmående.
Personlig coachning
Jag är en engagerad, välutbildad och erfaren hälsocoach. Jag förstår och vet vad du står inför och jag är här för att hjälpa dig.
Jag erbjuder ett helhetsperspektiv med anpassade samtal, massage, kostrådgiving och rörelse i din resa mot ditt välmående.
Aktuellt just nu
Föräldraträning på Ingarö
Varje Måndag & Onsdag kl 10.00 ses vi vid utegymmet i Brunn. Där tränar vi igenom hela kroppen tillsammans.
Alla övningar är anpassade för den nyförlösta, bärande kroppen och anpassningsbara för att passa just dig och dina förutsättningar.
Ta gärna med ett liggunderlag och en vattenflaska. Det går bra att ha med sig bebis/barn i bärsele eller sjal om man föredrar det.
Priser:
80 kr /Tillfälle
8 klipp för 560:-
För alla föräldrar har rätt att hitta gemenskap och samhörighet. Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar.
Varmt välkomna!
Utomhusträning för kvinnor på Ingarö
Varmt välkommen du som identifierar dig som kvinna att träna med oss vid utegymmet i Brunn. Varje Tisdag & Torsdag klockan 19.15-20.00.
Kläder efter väder. Vi kör i solsken, regn, blåst och snöstorm.
Ta med vattenflaska, träningsmatta eller något att ligga på samt en vikt eller en välfylld PET Flaska (1-3 Kg).
Alla övningar går att göra med egen kroppsvikt eller vikterna i utegymmet. Vi anpassar efter dina förutsättningar.
Hör av dig om du har frågor eller funderingar.
Priser:
120 kr/tillfälle
840 kr/8 tillfällen
1560 kr/16 tillfällen
Självklart finnns även möjlighet till friskvårdskvitto. Varmt välkommen!
Jag brinner för att ge kvinnor möjligheter till en frisk och hälsosam kropp.
Ewolwe Kvinnohälsa hjälper kvinnor att leva det liv de vill. Jag erbjuder dig därför både fysisk och mental stöd.
Jag utgår ifrån kunskap, erfarenhet och glädje i allt jag gör.
Min vision är att revolutionera samhällets syn på kvinnors hälsa.
Jag erbjuder dig anpassad träning, personlig coachning och kvinnorelaterad kunskap. Allt mitt fokus ligger på kvinnors hälsa och välmående genom alla stadier i livet.
