Ewolwe Kvinnohälsa

HJÄLPER DIG ATT LEVA DET LIV DU VILL

Jag vill ge dig förutsättningar att ha en kropp som mår bra.

Ewolwe Kvinnohälsa erbjuder dig som kvinna anpassad träning, personlig coachning och kvinnorelaterad kunskap.

En plats där du kan känna dig hemma. Och där allt fokus ligger på din hälsa och ditt välmående.

Emma William Olsson tränar i utegymmet med hantlar.

Anpassad träning

Alla mina träningspass är utformade utifrån kvinnans kropp och dess olika stadier genom livet. En hälsosam kropp måste inte se ut på ett visst sätt för att accepteras. Och din kropp ska inte göra ont. Jag hjälper dig att få en kropp som är hållbar och smärtfri.

Emma William-Olsson springer bland däck i ett utegym.

Kvinnorelaterad kunskap

Jag som jobbar med EWOLWE Kvinnohälsa är specialist på just kvinnokroppen. Och jag vill revolutionera synen på kvinnlig hälsa. Du och din kropp är fantastisk. Jag vill verkligen att alla kvinnor ska veta, känna och ha möjlighet att förankra det i sina liv.

Emma William Olsson tränar med tunga rep i ett utegym.

Personlig träning

Genom att träffa en personlig tränare, som är utbildad för att se just behoven hos en kvinna, ger du dig själv chansen till en stark, hållbar och funktionell kropp. Du får individuell coachning, kostrådgivning och anpassad träning för din hälsa och ditt välmående.

Emma William Olsson sitter på en stor sten i skogen.

Personlig coachning

Jag är en engagerad, välutbildad och erfaren hälsocoach. Jag förstår och vet vad du står inför och jag är här för att hjälpa dig.
Jag erbjuder ett helhetsperspektiv med anpassade samtal, massage och rörelse i din resa mot ditt välmående.

Aktuellt för dig i höst

ikon barnvagn
ikon barnvagn

Aktiv barnvagspromenad

Varje onsdag kl 10.00 möts vi vid Kvarnen i Trosa. Tillsammans tar vi en promenad därifrån för att stanna vid lämplig plats och träna igenom hela kroppen.
Alla övningar är anpassade för den nyförlösta, bärande kroppen och anpassningsbara för att passa just dig och dina förutsättningar.
Ta gärna med ett liggunderlag och en vattenflaska. Det går bra att ha med sig bebis/barn i bärsele eller sjal om man föredrar det.

Det kostar inget att vara med. För alla föräldrar har rätt att hitta gemenskap och samhörighet. Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar.

Varmt välkomna att vandra in hösten tillsammans!

ikon-utomhusträning Trosa
ikon-utomhusträning Trosa

Utomhusträning

Varmt välkommen att träna med oss vid Vitalisskogens Utegym tisdagar och torsdagar.
Kläder efter väder. Vi kör i solsken, regn, blåst och snöstorm.
Ta med vattenflaska, träningsmatta eller något att ligga på samt en vikt eller en välfylld PET Flaska (1-3 Kg).
Alla övningar går att göra med egen kroppsvikt eller vikterna i utegymmet. Vi anpassar efter dina förutsättningar.
Hör av dig om du har frågor eller funderingar.
Priser:
80 kr/tillfälle
560 kr/8 tillfällen
1 120 kr/16 tillfällen
1 990 kr/32 tillfällen
Möjlighet till friskvårdskvitto.

Jag brinner för att ge kvinnor möjligheter till en frisk och hälsosam kropp.

Ewolwe Kvinnohälsa hjälper kvinnor att leva det liv de vill. Jag erbjuder dig därför både fysisk och mental stöd.
Jag utgår ifrån kunskap, erfarenhet, glädje och kunskap i allt jag gör. Min vision är att visa kvinnor att det finns hjälp att få och att revolutionera samhällets syn på kvinnors hälsa.

Jag erbjuder dig anpassad träning, personlig coachning och kvinnorelaterad kunskap. Allt mitt fokus ligger på kvinnors hälsa och välmående genom alla stadier i livet.

Emma William-Olsson går i Skolparken i Trosa

Skicka ett meddelande