Ewolwe
Emma William-Olsson, Lifestyle, Wellnes & Empowerment
HJÄLPER DIG ATT LEVA DET LIV DU VILL
Jag vill ge dig förutsättningar att ha en kropp som mår bra.
Ewolwe ger dig anpassad träning, personlig coachning och en helhetssyn på din hälsa.
Här får du en plats att känna dig trygg, sedd och stärkt.
Aktuellt just nu
Mama Boostcamp
på Värmdö Bootcamp Gym
Träning för mammor med fokus på helhetshälsa och hållbar styrka.
Mama Boostcamp hjälper dig att bygga upp kroppen efter graviditet och förlossning. Vi tränar hela kroppen med extra fokus på bål, höfter och säte – områden som är viktiga för stabilitet och styrka i vardagen. Övningarna är funktionella och anpassas alltid efter dina behov, så att du kan utvecklas i din egen takt.
Träningen sker i liten grupp med max 8 deltagare, vilket ger dig personlig coachning och trygghet. Barn är välkomna att vara med under passet – på filt eller i bärsele.
👉 Vagnar lämnas i entrén på bottenvåningen (ej med upp i träningssalen). Hiss finns.
När & var?
📍 Värmdö Bootcamp Gym, Leveransgränd 3
🗓️ Måndagar & onsdagar kl. 09.30
Pris
Engångspass: 450 kr
8-klippkort: 3 200 kr
LunchFys
på Värmdö Bootcamp Gym
Effektiv träning på lunchen – styrka och kondition i ett.
LunchFys är passet för dig som vill få en riktig energiboost mitt i veckan. Här kombinerar vi styrka, kondition och funktionell träning på ett roligt och utmanande sätt. Du får en helkroppsträning som både bygger muskler, förbättrar uthålligheten och ger dig ny kraft att ta dig an resten av dagen.
Passet anpassas efter olika nivåer, så du kan vara med oavsett om du är nybörjare eller van att träna. Träningen sker i liten grupp med max 8 deltagare, vilket gör att du får personlig coachning samtidigt som vi peppar varandra.
När & var?
📍 Värmdö Bootcamp Gym, Leveransgränd 3
🗓️ Onsdagar kl. 11.15
Pris
Engångspass: 450 kr
8-klippkort: 3 200 kr
Jag brinner för att ge människor möjligheten till en frisk och hälsosam kropp.
Ewolwe hjälper dig att bygga en starkare kropp och ett hållbart välmående.
Jag erbjuder anpassad träning, personlig coachning och hälsoanalys – med kunskap, erfarenhet och glädje som grund.